Tag Archives: การแข่งขัน

มารยาทของการเป็นผู้ชมการแข่งขันกรีฑาขว้างจักรและชนิดอื่นๆ

Spurs

การขว้างจักรนั้นเป็นกรีฑาที่แข่งขันกันเป็นรายบุคคล ซึ่งมีผู้เข้าร่วมแข่งขันหลายๆทีมด้วยกัน การมีมารยาททางการแข่งขันและทางสังคมจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากไม่ว่าจะเป็นมารยาทระหว่างผู้เข้าแข่งขันด้วยกันหรือผู้ชมด้วยกัน รวมไปถึงมารยาทระหว่างผู้เข้าแข่งขันและผู้ชม โดยมารยาทของการเป็นผู้ชมการแข่งขันการขว้างจักรหรือกรีฑาประเภทอื่นๆที่ดี จะต้องมีลักษณะดังนี้

1. ผู้ชมกรีฑาที่ดีจะทำการปรบมือเพื่อแสดงความยินดีต้อนรับหรือให้กำลังใจผู้เข้าแข่งขันทุกคน และปรบมือให้เกียรติแก่ผู้เข้าแข่งขันของทุกฝ่าย

2. ผู้ชมกรีฑาที่ดีควรศึกษาและเข้าใจในระเบียบ กฎและกติกาการแข่งขันกรีฑาประเภทนั้นที่เข้าไปชมก่อน

3. ผู้ชมกรีฑาที่ดีต้องให้เกียรติและยอมรับคำตัดสินของผู้ตัดสินเมื่อผลการตัดสินถึงที่สุดแล้ว

4. ผู้ชมกรีฑาที่ดีไม่ควรเปล่งวาจาสนับสนุนผู้เข้าแข่งขันไปในทางที่ผิด

5. ผู้ชมกรีฑาที่ดีต้องให้ความร่วมมือกับเจ้าหน้าที่เมื่อได้รับการร้องขอ ทางเข้า SBOBET หรือตามกฎระเบียบของสถานที่ที่การแข่งขันกำหนดไว้

6. ผู้ชมกรีฑาที่ดีไม่ควรรบกวนการเล่นกรีฑาหรือเพื่อทำลายสมาธิของผู้เข้าแข่งขันไม่ว่าจะเป็นฝ่ายใดก็ตามหรือเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับการตัดสิน

7. ผู้ชมกรีฑาที่ดีไม่ควรส่งเสียงโห่ร้อง เยาะเย้ยผู้แข่งขันไม่ว่าจะเป็นฝ่ายใดก็ตามหรือเจ้าหน้าที่

กีฬาตะกร้อ !!! กีฬายอดนิยมของประเทศไทย

95131748

สำหรับในเรื่องของผู้เล่นตะกร้อที่มีกติกาอย่างเป็นทางการ โดยที่ทุกการแข่งขันจะมีเพียง 2 ทีมที่อยู่ในสนามกีฬา โดยที่สองทีมนี้จะมีผู้เล่นฝ่ายละ 3 คน ตำแหน่งผู้เล่นหนึ่งในสามนั้น จะต้องมีผู้เสิร์ฟ 1 คน ที่อยู่ด้านหลังสุด สำหรับผู้เล่นที่อยู่ด้านหน้าสองคนเราจะเรียกว่า ผู้เล่นด้านหน้าซ้ายและผู้เล่นด้านหน้าขวา โดยที่เล่นทั้งสามคนนี้จะเล่นกันอย่างยุติธรรม สำหรับหากเกิดผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการแข่งขัน สามารถเปลี่ยนตัวสำรองได้ 2 คนเท่านั้น สำหรับการเล่นกฎติกาใหม่ หากทั้งสองทีมหรือสมาคนในการแข่งขันสามารถตกลงกันได้ ก็จะสามารถมีการเปลี่ยนตัวได้ตลอดในช่วงการแข่งขัน เพราะว่าเพื่อที่จะเป็นการรักษาสภาพร่างกายของนักกีฬาไปในตัว สำหรับกีฬาชนิดนี้จะมีกติกาที่เน้นในเรื่องของความปลอดภัยมากที่สุด

ตะกร้อเป็นกีฬาสมัยโบราญที่มีการเล่นตั่งแต่สมัยต้นกรุงรัตนโกสินทร์ ซึ่งคนไทยนิยมเล่นกีฬาประเภทนี้โดยที่ยังไม่มีกฎกติกาเป็นทางการ ทางเข้า SBOBET เพราะว่าเป็นเพียงการเล่นเพื่อความสนุกเพลิดเพลิน ปัจจุบันการเล่นตะกร้อจึงได้มีการออกกฎกติกาอย่างเป็นทางการ โดยที่ไม่ว่าจะเป็นคนไทยหรือต่างประเทศ จะต้องเล่นกีฬาประเภทนี้เช่นเดียวกันทุกคน จะไม่การเปลี่ยนหรืออยู่เหนือกติกาที่ตั้งขึ้นจากกติกาของสมาคมตะกร้อนี้ โดยที่ก่อตั้งจากหลายๆประเทศ ที่ทำการตกลงกันว่า เราะเล่นกีฬาประเภทนี้อย่างไร และมีขนาดเล่นกฎการเล่นแบบไหนที่สามารถทำให้ผู้เล่นปลอดภัยจากการเล่นได้เหมือนๆกันทุกคน

เทควันโด !!! กีฬาเหรียญทองระดับโลกของไทย

95131748

กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ คำพูดติดหูที่ทำให้ได้รู้ว่ากีฬาเป็นเสมือนที่ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ดังนั้นจึงไม่แปลกใจที่คนยุคไหนๆก็ให้ความสนใจกับการเล่นกีฬา ยิ่งปัจจุบันด้วยแล้วเป็นยุคแห่งการเสริมสร้างสุขภาพให้ดี ดังนั้นใครๆก็พากันออกมาหากีฬาเล่นกันตามที่ชื่นชอบ โดยมีหนึ่งชนิดกีฬาที่ให้การสนใจกันมากขึ้นกว่าแต่ก่อน ถึงขนาดปั้นนักกีฬาให้การไปคว้าเหรียญทองระดับโลกมาได้หลายๆเหรียญ โดยกีฬาชนิดนั้นที่กำลังพูดถึงก็คือกีฬาเทควันโด สำหรับกีฬาเทควันโดนับเป็นกีฬาที่ใช้ทักษะในการต่อสู้ ที่ต้องใช้ความรวดเร็ว ไหวพริบ รวมถึงความแข็งแกร่ง เป็นกีฬาที่ช่วยสร้างความสนุกสนาน ให้กับผู้ดูและผู้เล่น

กีฬาเทควันโดนั้นมีการลำดับในส่วนของสาย ทางเข้า SBOBET เริ่มตั้งแต่ระดับเริ่มต้นของผู้เล่นสายขาว สายเหลือง สายเขียว สายฟ้า สายน้ำตาล สายแดงและสายดำตามลำดับ กีฬาเทควันโดนับเป็นกีฬาที่มีการแบ่งรุ่นน้ำหนักในการแข่งขัน โดยมีระยะเวลาการแข่งขัน 3 ยก ยกละ 2 นาที โดยจะมีการใช้เทคนิค เช่น การใช้หมัด การใช้เท้า ซึ่งจะมีการให้คะแนนจากในส่วนของท่าทางที่มีการเข้าทำคะแนน ผู้ที่ได้คะแนนมากเป็นฝ่ายชนะ

แต่สิ่งที่สำคัญของกีฬาเทควันโดคือ การสร้างความมีน้ำใจนักกีฬา รวมทั้งการฝึกความแข่งแกร่งอดทนให้ทั้งร่างกายและจิตใจ และควรฝึกฝนและเล่นให้อย่างสม่ำเสมอ ทั้งเพื่อความสามารถด้านการเล่นกีฬาเทควันโด และก็เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของตัวคุณเอง

ตำแหน่ง OUT FIELDER เล่นไม่ยาก

95131748

เบสบอลเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่สามารถช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แก่ผู้เล่นสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าผู้เล่นจะอยู่ในตำแหน่งไหนต่างก็จะใช้ร่างกายของทุกส่วนในการเล่นกีฬาประเภทนี้ การวอร์มหรือออกกำลังกายก่อนเล่นกีฬาประเภทนี้จึงสำคัญมากที่สุด ด้วยการใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนอย่างฉับพลัน การยืดเส้นยืดสายก่อนลงเล่นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากกับการเล่น เบสบอล โดยเฉพาะตำแหน่ง OUT FIELDER เป็นตำแหน่งที่จะต้องใช้แรงเยอะมากกว่าตำแหน่งไหนในการแข่งขันแต่ละเกม

ตำแหน่ง OUT FIELDER เป็นตำแหน่งสุดท้ายที่จะต้องไปวิ่งจับลูกหากผู้เล่นฝั่งตรงข้ามตีลูกขึ้นมาไกล คุณจะต้องพยายามจับลูกให้ไวที่สุด และใช้แรงที่หัวไหลหรือแรงจากแขนคว้างลูกมายังตำแหน่งที่ 2หรือตำแหน่งที่3ให้แรงที่สุดและเร็วที่สุด ตำแหน่งนี้ความแม่นยำเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ หากเกิดความผิดพลาดจำให้เสียเวลาอย่างมากและผู้เล่นอีกฝ่ายหนึ่งจะวิ่งเข้ามาจุดปลอดภัยได้ทัน

OUT FIELDER จำเป็นมากที่จะต้องใช้ความเร็วและความแข็งแกร่งของร่ายกาย การฝึกซ้อมบ่อยๆหรือการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้ผู้เล่นตำแหน่ง OUT FIELDER พัฒนาฝีมือได้ไม่ยาก ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร หรือการพักผ่อนให้เพียงพอโดยที่ทำอย่างไรก็ได้ที่ทำให้ร่างกายสมบรูณ์แข็งแรงมากที่สุด ตำแหน่ง OUT FIELDER จึงเป็นตำแหน่งที่เป็นความหวังของทีมเลยก็ว่าได้ ทางเข้า SBOBET ผู้เล่นตำแหน่งนี้จึงจำเป็นจะต้องคัดสรรผู้ที่เล่นที่เร็วที่สุดและสามารถคว้างลูกได้ไกลที่สุด เพราะมีบางจังหวะที่ผู้เล่นอีกฝั่งจะต้องตีลูกให้ไกลที่สุดเช่นกัน การรีบไปรับลูกและโยนมาให้จุดสุดท้ายถึงจะต้องอาศัยความชำนาญของผู้เล่นอีกด้วย

การเล่นและวิธีการจับลูกเปตอง

95131748

เราจะเล่นเปตองได้ เราต้องรู้ว่าที่จะเล่นคืออะไรมีอุปกรณ์อะไรบ้าง จากนั้นที่ขาดไม่ได้คือวิธีการจับลูก เท่านี้ก็สามารถเล่นเปตองได้ทุกคนแล้วค่ะ
อุปกรณ์การเล่นเปตอง

1. ลูกเปตอง (ลูกบูล) เป็นลูกทรงกลมด้านในกลวง ทำด้วยโลหะมีเส้นผ่านศูนย์กลางระหว่าง 71-76 ม. มีน้ำหนัก 350-800 กรัม มีเครื่องหมายของโรงงานผู้ผลิต ตัวเลขแสดงน้ำหนัก และเลขรหัสปรากฎอยู่บนลูกบูลอย่างชัดเจน หมายเหตุ : ปัจจุบันประเทศไทยมีลูกเปตองที่ทำด้วย พลาสติกเรียกว่า “ลูกพลาสตอง” ผลิต จำหน่าย โดยบริษัท มาราธอน มีขนาด น้ำหนัก มาตรฐาน ใกล้เคียงกับลูกเปตองสามารถใช้เล่นฝึกซ้อม หรือการแข่งขันได้ในบางรายการ

2. ลูกเป้า เป็นลูกทรงกลมทำด้วยไม้เนื้อแข็ง หรือพลาสติก มีเส้นผ่านศูนย์กลางระหว่าง 25-35 ม.ม. ทาสีที่สามารถมองเห็นได้ชัดเจน

3. สนามกีฬา สามารถเล่นได้ทุกสนาม ที่มีด้านหน้าเรียบยาวตรงพอประมาณ ขนาดของสนามกว้าง 4 เมตร ยาว 15 เมตร (ยกเว้นพื้นไม้ พื้นคอนกรีตลาดยาง)

วิธีการจับลูกเปตอง

1. หงายมือวางลูกบูลลงไปในอุ้มมือในท่าที่สบาย

2. หรือคว่ำมือจับลูก

3. ทั้งนี้การจับลูกแบบใดก้ได้แต่ความถนัดของแต่ละบุคคล

4. ก่อนโยนลูกให้คว่ำมือลง เหตุที่ต้องคว่ำมือเพราะจะสามารถบังคับลูกให้ไปตามทิศทางที่เราต้องการได้ ไม่ว่าลูกที่ปล่อยไปนั้นเป็นลูกเข้าหรือลูกตี

5. ก่อนโยนให้หักข้อมือลง และม้วนเข้าหาข้อมือ ในจังหวะสุดท้าย ที่จะปล่อยลูกให้ใช้อุ้งมือส่งลูกออกไป โดยใช้ปลายนิ้วบังคับลูก